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Neues Angebot beim TVN: ZUMBA STEP

Zumba Step bindet das Step in den Zumba Kurs mit ein. Es wird neben, auf und um das Step herum getanzt. Es gibt wie im "klassischen" Zumba viele verschiedene Lieder mit einzelnen Choreographien, die mit wenigen Ansagen durchgeführt werden. Es wird NICHT, wie vom klassischen Step Aerobic bekannt, eine Choreographie mittels zählen aufgebaut, die sich im Kurs immer wiederholt. Zumba Step enthält die klassischen Zumba Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton und wird durch weitere Rhythmen ergänzt. Insgesamt dient Zumba Step v.a. dem Muskelaufbau in den Beinen und im Po. Zudem ist es ein Ausdauerworkout wie man es von Zumba Fitness gewohnt ist.

Frauenlauf 2019