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Änderung Trainingsort

Aufgrund der aktuellen Situation ist die Turnhalle der Grundschule Nalbach für den Vereinssport gesperrt. Alle Abteilungen des TV Nalbach trainieren daher bis auf Weiteres in der LITERMONTHALLE in Nalbach.

 

 

Neues Angebot beim TVN: ZUMBA STEP

Der TV Nalbach bietet ab Dienstag, 18.08.2020 von 19-20 Uhr einen Zumba Step Kurs an.

Zumba Step bindet das Step in den Zumba Kurs mit ein. Es wird um, auf und um das Step herum getanzt. Es gibt wie im "klassichen" Zumba viele verschiedene Lieder mit einzelnen Choreographien, die mit wenigen Ansagen durchgeführt werden. Es wird NICHT, wie vom klassichen Step Aerobic bekannt, eine Choreographie mittels zählen aufgebaut, die sich im Kurs immer wiederholt. Zumba Step enthält die klassischen Zumba Rythmen wie Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton und wird durch weitere Rhytmen ergänzt. Insgesamt dient Zumba Step v.a. dem Muskelaufbau in den Beinen und im Po. Zudem ist es ein Ausdauerworkout wie man es von Zumba Fitness gewohnt ist.

Frauenlauf 2019