Lauftreff-Freunde (LTF) im TV Nalbach – eine Schnapsidee?

„In Nalbach mal so einen richtigen Volkslauf auf die Beine stellen, das wär’ doch was!“ Gesprochen und begossen von Patrick Akroud und Josef Klein, als Stammläufer unserer Abteilung in Läuferkreisen inzwischen ein Begriff.

Das war gegen Weihnachten 1989. Man ließ Worten Taten folgen, brach den Winterschlaf abrupt ab, ließ Frühjahrsmüdigkeit gar nicht erst aufkommen und rief zum Jahresbeginn 1990 im amtlichen Mitteilungsblatt zum „laufen ohne zu schnaufen“ auf.

Regelmäßig zweimal wöchentlich fanden sich daraufhin 10 bis 15 LäuferInnen, darunter einige blutige Anfänger, am Nalbacher Hausberg, dem Litermont, zum Lauftraining ein. Von Anfang an wurde, der Laufstärke entsprechend, in verschieden schnellen Laufgruppen trainiert. Diverse längere wie kürzere Trainingsstrecken wurden am Litermont ausfindig gemacht.
Zwar gab es immer mal eine wechselnde Besetzung, doch ein harter Kern von 6 bis 7 StammläuferInnen hatte sich bereits formiert und war auch bei zahlreichen DLV-Volksläufen präsent.
Die in einer Schnapslaune geborene Idee des „1. Litermont-Volkslaufes“ nahm immer festere Formen an.
Organisiert von einer Handvoll Läufern – am Tag der Premiere (28. Oktober 1990) tatkräftig unterstützt von zahlreichen Mitgliedern, Helfern und Gönnern des TV Nalbach – trug der 1. Internationale Litermont-Volkslauf rund 800 Füße im Rundkurs durch Nalbachs Straßen.

Er wurde ein riesiger Erfolg!

Sprunghaft stieg zugleich in Nalbach die Zahl der Lauf-Freunde an. Man entschloss sich, dem Kind endlich einen Namen zu geben, eine eigene TV-Sparte zu gründen.
Im Dezember 1990 wurde sie schließlich aus der Taufe gehoben: die Abteilung „Lauftreff-Freunde im TV Nalbach“.

Der „Internationale Litermont-Volkslauf“ hat sich inzwischen als eine überregional bekannte und nicht nur in Läuferkreisen renommierte sportliche Großveranstaltung manifestiert, die alljährlich mehr als 400 LäuferInnen aus der benachbarten Umgebung nach Nalbach zieht. In diesem Jahr wiederholt sich das beliebte Spektakel am 6. Oktober 2007 bereits zum 17. Mal.
Ebenfalls auf Initiative der Abteilung LTF wird alljährlich im Frühjahr der „Internationale Litermont-Berglauf“ – der einzige Berglauf innerhalb des Saarlandes - ausgerichtet, der sich von Jahr zu Jahr wachsender Beliebtheit erfreut und inzwischen mehr als 160 SportlerInnen antreibt, auf steilen und verschlungenen Pfaden das Litermontkreuz zu erstürmen. Im Frühjahr des Jubiläumsjahres feiert auch der „Internationale Litermont-Berglauf“ inzwischen sein 10-jähriges Jubiläum!

Nach wie vor ist die Nalbacher Laufgruppe unter der jahrelangen Leitung von Patrick Akroud ein bunt gemischtes Völkchen, bestehend aus "reinen" HobbyläuferInnen und LäuferInnen, welche an Wettkämpfen (Triathlon, Volksläufe, Halbmarathon und Marathon), teils mit beachtlichen Erfolgen, teilnehmen. Wünschenswert wäre allerdings ein Nachschub an jüngeren Laufinteressierten, die die einzelnen Lauf- und Trainingsgruppen mit Sicherheit bereichern würden.
Bleibt zu hoffen und zu wünschen, dass die Laufveranstaltungen wie auch die Laufsparte des TV Nalbach sich weiterhin großer Beliebtheit erfreuen werden.

Trainingszeiten und -termine Sommer:

samstags, 17.00 Uhr, Info-Tafel oberhalb des Tennisheims

sonntags, morgens, nach Absprache, Waldparkplatz Saarwellingen

mittwochs, 18.30 Uhr, Info-Tafel oberhalb des Tennisheims

Trainingszeiten und -termine Winter:

samstags, 15.00 Uhr, Info-Tafel oberhalb des Tennisheims

sonntags, morgens, nach Absprache, Waldparkplatz Saarwellingen

mittwochs, 18.30 Uhr, Leichtathletikanlage in Piesbach

Kontakt:

Patrick Akroud, Tel. 06838/6715, Email: akrouda(at)web.de

Neu im Angebot ist Nordic-Walking, das seit dem Frühjahr 2005 von einer lizenzierten Trainerin geleitet wird.
Nordic-Walking - anfangs als Modetrend betrachtet - hat sich mittlerweile zum Megatred entwickelt. Der Sport, der in den letzten Jahren den größten Zuspruch und das schnellste Wachstum in der Bevölkerung erzielt hat. Nach Fußball gab es keinen rasanteren Anstieg an begeisterten Anhängern.

So hat dann, im März 2005, Nordic-Walking auch im TV Nalbach Einzug gehalten. Seither werden wöchentlich zwei Trainingstermine angeboten.
Samstags ist Treffpunkt um 15.30 Uhr (im Winter: 15.00 Uhr!) am Waldparkplatz am Litermont. Von dort wird dann ca. eineinhalb Stunden rund um den Litermont gewalkt. Die Strecken sind sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll. Sie führen über gut gepflegte, feste Waldwege.
Sonntags ist Treffpunkt um 8.00 Uhr am Waldparkplatz in Saarwellingen. Von dort wird dann eine Strecke von ca. einer Stunde auf dem ausgeschilderten Nordic-Walking-Park zurückgelget.

Darüberhinaus werden regelmäßig Anfängerkurse angeboten, die es Neueinsteigern ermöglichen, diese Sportrt mit Spaß und Freude, schnell und einfach, zu erlernen.

Mitzubringen sind Nordic-Walking-Stöcke (können ggf. beim erstmaligen Trainingsbesuch bei der Trainerin ausgeliehen werden).

Nordic-Walking bietet Sport- und Trainingsformen für jede Altersklasse und ist für jeden Fitnessgrad geeignet. Die Sportart verbessert die Herz-Kreislaufleistung und steigert die Ausdauer. Beim Training werden 90 Prozent der gesamten Körpermuskulatur aktiviert und im Verlgeich zum Gehen ohne Stöcke oder Joggen noch zusätzlich die Oberkörper- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Nordic-Walking ist das optimale Training zur Gewichtsreduktion und ist die am besten geeignete Outdoor-Sportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen. Sie entlastet den bewegungsapparat um bis zu 30 Prozent und ist deshalb auch gut geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen.

Informationen und Kontakt:

Beate Mahler

Tel.: 0 68 38 / 86 19 46

beamahl(at)web.de